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Der Beckenboden Aktivkurs hat das Ziel, die eigene Mitte zu stärken, die einzelnen Beckenboden Schichten zu entdecken. Eine Möglichkeit, nach dem Rückbildungskurs Bauch , Rücken und Seiten Muskulatur zusammen mit dem Beckenboden zu aktivieren und zu tonisieren. Damit gleicht sich auch die Körperhaltung aus: Hals , Nacken und Schultern kommen mit dem Becken ins Gleichgewicht.
Der Kurs ist für Frauen nach der Geburt, vor und in den Wechseljahren bis ca. 60 Jahre. Voraussetzung ist eine gute Beweglichkeit.
Beim Anmelden ist es leider erforderlich den ET anzugeben, lassen Sie sich was Kreatives einfallen. Einfach 8 Zahlen eingeben.
Kosten: 120 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kursleitung: Andrea Holz