Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rb 3 / 2024 (6.6.2024 - 29.8.2024)

6.6.2024 - 29.8.2024

In der Rückbildung geht es in den ersten 4 Abenden um die eigene Haltung,  Beckenboden Kräftigung,  Löse - Übungen für Nacken und verspannte Schultern. Danach kräftigen wir in 4 Abenden Bauch - Rücken- und Seitenmuskulatur, das  sogenannte CORE. Am Ende schauen wir uns die gemachten Fortschritte an und schauen was noch zu tun ist.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Holz

Ausgebucht

Termine:

  • 6.6.2024 20:15 - 21:30
  • 18.7.2024 20:15 - 21:30
  • 25.7.2024 20:15 - 21:30
  • 1.8.2024 20:15 - 21:30
  • 8.8.2024 20:15 - 21:30
  • 15.8.2024 20:15 - 21:30
  • 22.8.2024 20:15 - 21:30
  • 29.8.2024 20:15 - 21:30

RB 4 /2024 (1.8.2024 - 26.9.2024)

1.8.2024 - 26.9.2024

In der Rückbildung geht es in den ersten 4 Abenden um die eigene Haltung,  Beckenboden Kräftigung,  Löse - Übungen für Nacken und verspannte Schultern. Danach kräftigen wir in 4 Abenden Bauch - Rücken- und Seitenmuskulatur, das  sogenannte CORE. Am Ende schauen wir uns die gemachten Fortschritte an und schauen was noch zu tun ist.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Holz

Ausgebucht

Termine:

  • 1.8.2024 18:45 - 20:00
  • 8.8.2024 18:45 - 20:00
  • 15.8.2024 18:45 - 20:00
  • 22.8.2024 18:45 - 20:00
  • 29.8.2024 18:45 - 20:00
  • 5.9.2024 18:45 - 20:00
  • 12.9.2024 18:45 - 20:00
  • 26.9.2024 18:45 - 20:00

RB 5/2024 (30.9.2024 - 18.11.2024)

30.9.2024 - 18.11.2024

In der Rückbildung geht es in den ersten 4 Abenden um die eigene Haltung,  Beckenboden Kräftigung,  Löse - Übungen für Nacken und verspannte Schultern. Danach kräftigen wir in 4 Abenden Bauch - Rücken- und Seitenmuskulatur, das  sogenannte CORE. Am Ende schauen wir uns die gemachten Fortschritte an und schauen was noch zu tun ist.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Holz

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 30.9.2024 18:00 - 19:15
  • 7.10.2024 18:00 - 19:15
  • 14.10.2024 18:00 - 19:15
  • 21.10.2024 18:00 - 19:15
  • 28.10.2024 18:00 - 19:15
  • 4.11.2024 18:00 - 19:15
  • 11.11.2024 18:00 - 19:15
  • 18.11.2024 18:00 - 19:15

RB 6/ 2024 (25.11.2024 - 10.2.2025)

25.11.2024 - 10.2.2025

In der Rückbildung geht es in den ersten 4 Abenden um die eigene Haltung,  Beckenboden Kräftigung,  Löse - Übungen für Nacken und verspannte Schultern. Danach kräftigen wir in 4 Abenden Bauch - Rücken- und Seitenmuskulatur, das  sogenannte CORE. Am Ende schauen wir uns die gemachten Fortschritte an und schauen was noch zu tun ist.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Holz

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 25.11.2024 18:00 - 19:15
  • 2.12.2024 18:00 - 19:15
  • 9.12.2024 18:00 - 19:15
  • 16.12.2024 18:00 - 19:15
  • 20.1.2025 18:00 - 19:15
  • 27.1.2025 18:00 - 19:15
  • 3.2.2025 18:00 - 19:15
  • 10.2.2025 18:00 - 19:15